各种养生茶小知识大全视频

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喝红茶是女性朋友最喜欢喝的一种养生茶了,但是很多朋友也不知道这个茶和其它茶都一样,会不会有什么相克问题,其实呢?
今天我就为大家推荐几款茶,内容仅供参考。
1.枸杞茶
枸杞茶是我国原产于我国的一种天然保健饮品,喝了对身体好处很多,富含丰富的胡萝卜素、维生素等,能有效促进造血,促进血液循环,调节生理机能,改善高血压、糖尿病等症状。
2.菊花茶
菊花茶,顾名思义是用菊花煮成的茶,是一种最方便的茶,具有很好的驱邪的效果,且对我们的身心健康也有好处,可以起到非常好的美容养颜功效。
3.铁观音
铁观音是十大名茶之一,被誉为茶中之王。铁观音是中国十大名茶之一,有着茶中皇后、茶中美女、茶王之称,具有高香、韵致、韵醇、耐冲泡等不同的香气特征。铁观音有着清热、消炎、解毒、降火、健胃消食等多种功效,对消化不良、便秘、口腔发炎、食后胀饱、牙齿松动、胃闷、目赤肿痛、皮肤干燥、便秘均有一定的保健作用。铁观音所含的多种营养,对我们的身体健康都有非常大的保健功效,可以预防一些疾病,特别是贫血。铁观音中含天然的儿茶素(约0.9%),而这些成分对人体具有保健功能。经常喝铁观音可以起到消除疲劳、提神、去油腻、清心、抗癌、抗辐射等功效,还可以延缓衰老、延年益寿。
铁观音的冲泡方法1、器具:茶叶宜用盖碗或紫砂壶冲泡,因为盖碗的吸附力强,可贮茶5~6次;紫砂壶可长期使用,并且易产生尘螨。
2、茶杯:选用玻璃杯或瓷杯,不宜用釉或其他玻璃杯冲泡。因茶杯会吸潮,故应采用陶瓷、玻璃或不锈钢杯,以利于清洁和观察茶汤的颜色。
3、茶水:用沸水冲泡铁观音时,应让沸水沿杯壁注人杯底3~5厘米深的水,如用山泉水,其水温较沸水高1~2成,用沸水冲泡则较沸水高2~3成,红茶、普洱茶及白茶等,宜用紫砂壶。
4、茶汤:茶汤应用85~95°C的沸水冲泡,最好用冲泡器,以便随时观察水温变化。

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