创益仿生态五种养生汤的做法

创益仿生态五种养生汤的做法,简单又营养。
创益仿大枣银耳汤
食材:糯米30g、大枣6个、银耳、红枣、枸杞、冰糖适量。
做法:
1、将银耳和红枣洗净,泡发后切块,泡发的水留用。
2、锅中加入适量的水,烧开后放入银耳和红枣,转小火。
3、煮15分钟左右,加入枸杞,继续煮10分钟,关火。
4、加入适量冰糖,搅拌均匀。
5、将大枣放入锅中,加入冰糖后即可。
创新猪肚枸杞汤
材料:猪肚适量、新鲜枸杞、生姜、料酒、胡椒粉、盐。
做法:
1、猪肚反复冲洗,刮干净。然后用刀沿着猪肚把里外的黑膜切掉,然后把猪肚放入清水中浸泡20分钟。
2、然后用刀沿着猪肚把内壁划开,再把猪肚的两侧切成片,最后用刮皮刀将猪肚里外表皮刮干净。
3、处理好猪肚后,锅里倒入适量水,然后加入姜片、枸杞、料酒,烧开后将猪肚倒入,并用中小火熬煮至猪肚全部变白。
4、最后在汤汁里加入胡椒粉、盐调味即可。
白萝卜木耳炒猪肚
材料:猪肚、白萝卜、木耳、花椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、白糖、老抽、盐、胡椒粉、辣椒油
做法:
1、把猪肚放入温水里浸泡2-3个小时,这样去掉里面的血水。
2、锅里放入适量的清水,把猪肚放进去,用大火烧开,然后把猪肚的水倒掉。
3、锅里放油烧热,放入葱、姜、蒜、花椒、干辣椒爆香。
4、再加入猪肚,继续大火炒。
5、炒至猪肚变色,倒入开水,煮2-3分钟,然后把猪肚捞出。

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