鲁甸县清泽芡实是一种养生食物吗

鲁甸县清泽芡实是一种养生食物吗?为什么这种食材有这么多的药用功效呢?我们接着往下看下。
鲁甸县芡实有哪些功效:
1、健脾除湿
芡实有健脾除湿的作用。
芡实可以滋阴补阳、补脾益气,从芡壳上割开一个洞,品尝,能起到补中益气的效果。
2、健脾除热
芡实对于调节人体体温,预防人体发生虚火的效果,有不错的疗效。
3、滋补脾胃
芡实具有养胃的作用,还能够缓解一些脾胃虚弱的症状。
4、固肾益精
芡实还能起到补肾的作用,对于男性遗精、遗尿、滑精有很好的治疗效果。
5、止带浊
芡实可以提高人体免疫力,能够抑制一些妇科疾病的发生,是一种天然的止带良药。
芡实的食用方法
芡实茶
食材:芡实、莲子、蜜枣、水。
做法:
1、原料:鲜芡实、莲子、水。
2、制法:将鲜芡实、莲子分别用水煮,去掉浮沫,并用沸水冲泡,加入蜜枣,稍微焖片刻即可。
芡实芝麻泥
食材:芡实、芝麻。
做法:
1、芡实洗净,水泡半个小时。芝麻用温水泡软。
2、炒锅中放油,下花椒、干辣椒煸香,烹入芝麻油,下芡实煸炒。
3、加入水,加人适量的生粉勾芡。
4、装盘即可食用。
芡实乌鸡汤
食材:乌鸡、芡实、淮山、大米、食盐、味精、白胡椒粉、香油。
做法:
1、乌鸡洗净,去毛,剁块;大米淘洗干净;淮山、芡实、山药洗净,放入锅中,加适量水,武火煮沸;倒入乌鸡块,再煮沸,然后改小火煨烧至鸡熟烂,加入适量食盐、味精调味即可。
功效:补虚养血,益肾固精,养心安神。

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