外面有几种花就会不睡了

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本文目录

1. 不睡觉的星星故事总结
2. 咖啡和茶，为何有人喝了会睡不着呢怎样正确喝呢
3. 不让牛睡觉是否长得快些

[One]、不睡觉的星星故事总结

〖One〗、夜晚来临了，大家都困了，要睡觉了。

〖Two〗、太阳把热量收起来，这样就会让自己睡得暖暖和和的。月亮把身子变成弯弯的船一样的摇篮，自己摇着自己入睡。风儿呢，把自己吹成细细的一卷，这样就不会到处乱飘，可以安稳地睡了。

〖Three〗、星星也困了，也好想睡觉，可是它总是不睡，只是一个劲儿地眨着眼睛，想把睡意赶走。星星困了为什么不睡呢?原来，它是为了一朵花，一朵小小的丁香花。那朵小小的丁香花实在是太小、太不起眼了，它只敢在晚上开放。到了晚上，小小的丁香花悄悄地打开薄薄的花瓣，伸出细细的花蕊，静静地开了

[Two]、咖啡和茶，为何有人喝了会睡不着呢怎样正确喝呢

〖One〗、咖啡能提神，全靠里面满满的咖啡因。一杯咖啡中咖啡因的含量是70-140毫克，比如标准的星巴克浓缩咖啡的咖啡因含量差不多是75毫克，虽然速溶咖啡成分有所“稀释”，但一小杯的咖啡因也有30-90毫克。

〖Two〗、所谓的咖啡因，其实就是一种神经兴奋剂，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏，是世界上最普遍的精神**。人喝了之后眼睛不花了、眼皮不乏了、腿脚不沉了，整个人像被“注入灵魂”一般。

〖Three〗、我们犯困是因为体内的腺苷酸在作祟，腺苷酸越多，我们就会越困想要睡觉，而咖啡因一出现，就会提走腺苷酸，然后刺激人体分泌肾上腺素，刺激分泌更多的多巴胺，让大脑以为不需要休息，我们就会浑身充满“干劲”，困意全无。

〖Four〗、但咖啡因不能总用，因为它有一定的成瘾性和耐受性，咖啡本身也是植物分泌的用来作为天然杀虫剂的植物生物碱，如果大量饮用或者长期饮用的话，咖啡因就会对损害身体器官，而我们的体内恰好存在一种可以代谢掉咖啡因的基因——CYP1A2。

〖Five〗、CYP1A2基因可以指导合成一种酶蛋白，代谢掉人类摄入体内95%的咖啡因，但不是所有人的CYP1A2基因都是一样的，基因变异会导致人类的咖啡因代谢能力不同，而基因的遗传性又把这种基因一代代的遗传下来。

〖Six〗、仔细观察身边的同事朋友就不难发现，有的人喝一杯咖啡就能挺一天，多喝一点就会失眠多梦、头晕恶心，而有的人似乎对咖啡“免疫”，喝上七八杯也依然哈欠连天，原因就在于咖啡因代谢能力不同。

〖Seven〗、有的人咖啡因代谢能力快，摄入的咖啡因很快就能被代谢分解掉并且排出体外，咖啡因在体内停留的时间短，咖啡因的提神效果就不明显；

〖Eight〗、有的人咖啡因代谢能力慢，摄入的咖啡因需要很长时间才能被代谢分解掉，咖啡因在体内停留的时间相对较长，所以提神作用就更明显。

[Three]、不让牛睡觉是否长得快些

〖One〗、牛是素食动物，食用范围广，喜欢吃青草和一些绿色植物

〖Two〗、牛是反刍性动物，食量大，有四个胃，即瘤胃，蜂巢胃，瓣胃和腺胃，分别担负着不同的消化功能，

〖Three〗、牛一天当中彻底的睡眠非常少，因牛食量大，大部分时间都在吃草，吃完了又要反刍，牛睡觉和人类不同，时间短而浅，就是通常所说的牛的“倒觉”，牛倒觉的时候正是它反刍的时候，牛头颈部自然下举，身体下卧，身体自然放松，而在反刍的间隙，牛会时不时地进入一种半睡眠状态，由于牛反刍时间较长，因此随之出现的倒觉时间也相对很长，总体下来，能达到8个小时左右，这样牛既消化了食物又恢复了体力。所以说不让牛睡觉不但长快，而且还不长膘，时间久了反而会出现生长发育不好的情况。

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