各种养生的说说大全简短

各种养生的说说大全简短,天天饮煮粥,去馋喝粥,去感觉轻松大撒,有心情去玩一,多走两步到MM身上去了解下。小编来看看各种养生的说大全吧,看,是不是很有兴趣呢?
桂圆粥
红枣味甘、性温,入脾、胃经;
有补益气血,养心安神,养胃健脾,补心安神,养胃益脾,润肤美容,涩肠止泻,止虚汗的功效;
特别适合脾胃气虚、体倦乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、贫血久病及心悸气短者食用;
枸杞
枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用,是肝肾阴亏者的补益佳品;适宜体虚乏力、肝肾不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿遗尿,高血压病,高血脂症,冠心病,动脉硬化,以及各种癌症患者。
适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群;适宜肺肾阴亏、气短乏力、虚劳咳嗽、失眠、腰膝酸软、面色无华的人群;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;
适合癌症患者及放疗、化疗后食用;
适宜肝肾阴虚、精血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,视物模糊的人群;
适宜肺肾阴亏、虚劳咳嗽、失眠、腰膝酸软、腰膝酸软、腰膝酸软、眼干燥症,视物模糊的人群。
合欢皮的功效与作用
1、舒缓紧张神经。因含有丰富的解羟苯甲酸,因而具有镇静神经的作用,并能对抗咖啡因所致的肌肉痉挛。
2、解热。解热作用主要是通过释放机体的乙烯使之旺盛,从而达到解热的目的。
3、缓和心脏病或心肌梗塞的发作。据科学实验证实,合欢花水提取物对小白鼠,大鼠,对大白鼠有轻度的心肌炎作用,对正常大鼠也有明显的心肌收缩作用。
合欢皮的禁忌
合欢皮有一定的毒性,所以,服用的时候需要注意,具体的服用禁忌具体如下:
1、在服用时,不宜吃生合欢皮,因为生合欢皮性寒,对于孕妇身体以及胎儿的健康都有一定的危害,严重者还会出现流产。

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