适合秋季养的十种花草

大家好，适合秋季养的十种花草相信很多的网友都不是很明白，包括冬季看花，秋季该种什么花也是一样，不过没有关系，下面就来为大家分享关于适合秋季养的十种花草和冬季看花，秋季该种什么花的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 秋季开花的树都有哪些
2. 秋季适合喝什么茶
3. 冬季看花，秋季该种什么花

[One]、秋季开花的树都有哪些

大丽花，别名地瓜花，菊科、大丽花属植物，多年生草本，大丽花花色花形繁多，丰富多彩，是名花之一。它的花期长、花径大、花朵多。在北方地区，花期从5月至11月中旬，在温度适宜条件下可周年开花不断，以秋后开花盛。

[Two]、秋季适合喝什么茶

这个问题，花儿觉得还是很有发言权的，因为今年从立秋以来，我就自己做了记录，以亲身试验来制作和品尝各种秋季养生茶，而且收到了很明显的效果，并且这个做法推荐给几个好友，她们试喝的效果也不错，这里我就和大家详细说一下。

大家都有感受，今年夏天明显湿度大，雨水多，无论南方北方都潮乎乎的一片，这样的天气，难免在苦夏里大家就爱喝冷饮，吃雪糕、冰镇西瓜。花儿作为营养师，感觉自己很注意了，一个夏天，一根雪糕都没吃，但忍不住要吃凉西瓜，做的绿豆汤也是冷藏后再喝。

这样等到立秋后的8月11日（今年8月7日立秋），身体明显出现了状况：眼皮特别沉，感觉坠了铅一样，而且酸疼；连续2-3天出现便秘的状态；另外睡眠增多，越睡越觉得累，整个人在清晨是最累的，腿也觉得沉。

我还是个整个夏天坚持健身的人，平均一周3-4次去健身房的频率，每次不少于两小时的锻炼时间。即便这样，我身体出现的状态，也是脾胃失调，湿气过重的状态。

那么怎么办？花儿沿用以往立秋的煮茶做法，不过是今年在饮茶的日期上做了详细记录。

一般人经历苦夏，体内或多或少会有湿气，湿气是什么？是人喜食冷饮，爱吹空调，长此以往，阳气受损，体内的水分拍不出去，就淤积了湿气。

最基础的去湿气的两种材料是以下这两种：红豆+薏米。

花儿是把一斤的红豆、一斤的薏米，买回来清水清洗干净，去掉杂质，放在烤盘上入烤箱，选取热风烤（70度），设定两小时，没有这项功能，就选取120度烘烤20分钟-30分钟，让期间的水分完全蒸发掉。也可以用炒锅小火炒，但很容易糊，受热也没有烤箱均匀。

这样炒好晾凉后，花儿就这样放入密封袋里，每次煮茶，放入上面图片中的各一小勺的量，可以喝一天。

除了这两种材料，还可以放入胎菊，其性是微寒的，有平肝明目、清热解毒、改善睡眠的作用。

另外，大麦茶也是适合一年四季长饮的食材，我们都有经验，在烧烤店，很多时候，给大家准备的不是酸梅汤，而是热乎乎的大麦茶，即便是夏天，也是这茶饮。因为它解油腻、降低血糖和胆固醇的效果比较明显，还有消食去便秘的作用，尤其适宜老人饮用。

以上这四种食材，我从8月11日开始用养生壶煮着喝，到8月13日，3天的时间最明显的就是眼睛不疼了，浑身不怎么觉得累了。到了15日，也就是喝了5天的时候，睡眠恢复到一天7-8小时，感觉身体舒服，不嗜睡了。喝到10天的时候，明显感觉体内不拧巴了（原先觉得浑身不舒服，坐着躺着都累），皮肤也少油，明显光滑了。便秘的状态已经没有了，排便很规律。可以说明：湿气已经得到明显改善。

〖One〗、不要在湿气较重的时候，煮茶的时候放入过多的材料。尤其是红枣、桂圆干、枸杞这样的食材，有温补的作用，但有些人服用也会出现上火的状况。所以材料不要杂，就这四种，保持各一勺的状态，坚持喝一周以上。

〖Two〗、要煮茶而不是泡茶。因为像薏米、红豆这类比较硬的材料，要煮茶，才能煮熟，才能让营养素充分释放，味道也才浓郁，效果才明显，所以用百元的养生壶，比较适宜。

这样花儿喝了半个月左右，等到8月底的时候，则会根据身体的状况，还有口感的需要放入其他食材。

比如生理期，3天的时间，我用养生壶熬制的食材为：6片姜+2勺红糖+4颗红枣+4个桂圆干。

8月30日那天觉得嗓子有痰，左边的嗓子突然特别疼，在煮茶的时候，用的是：薏米+红豆+雪花梨块（半个雪花梨）+一勺红茶，喝了2天，嗓子不疼了，痰也少了。

进入9月份，我又陆续增加了食材，像：

决明子，润肠通便、降脂明目、治疗便秘的效果很好，若是腹泻，这个也有缓解腹泻的作用。进入秋季，我们都讲究进补，吃肉的时候会增多，难免增加肠胃负担，也容易便秘。所以秋冬季，决明子不能少。

常喝这种茶，我是习惯了，有些朋友总觉得味道不太好，这当然不能和碳酸饮料或乳酸菌一样，这是在养生治病。当然我们可以放入桂花，散的桂花可能容易喝进嘴里，口感有些渣，所以我买的这种小袋装的。桂花什么作用呢？不仅气味浓郁芳香，还有治疗食欲不振、化痰生津的作用。刚才花儿说来，8月底开始痰多，我就在煮茶中，每天增加一袋桂花进去，这样茶饮芳香了，痰也没了。

玫瑰，女孩子嘛，一般喝个茶的，都爱买些玫瑰干花，有活血散瘀、化湿和中的作用，不一定对皮肤改善有多大效果，而且孕妇不要喝这个。一般煮茶，这个是可有可无的。

这些食材，你可以搭配普洱茶、茉莉花茶、红茶等，在口感上会更丰富，茶饮的味道就不平淡了。

煮茶的时候，水分达到80度，有小气泡升腾了，就可以放难煮的薏米、决明子、红豆一类的。

等温度达到90度，就可以放入玫瑰、桂花、茉莉花茶等，这时候材料就会在水里翻滚，达到一百度，再煮10分钟左右就可以喝了，把茶水设定在80度的保温状态，一上午的时间，随时喝都热乎乎的。

这些食材，我的一些朋友按照这样试喝了，尤其是一开始的四种，用来去湿气，可以说百分百管用。你体内湿气少的，喝几天就管用，湿气多了，喝个10天也能效果明显，期间别间断，也别想着放糖什么的，本来就是让你减脂去三高。

等体内湿气控制住了，就可以根据你的体质特点，加别的材料。不过像薏米、红豆，你可以坚持一直喝，不影响其他材料的作用。

[Three]、冬季看花，秋季该种什么花

〖One〗、想要在冬季看花，秋天就该着手开始种了。因为秋天温度适宜，比较适合栽种户草，服盆快，成活率高。要是等到冬天开花时再种，就可能因为环境突变而无法正常开花。适合冬天看花、秋天栽种的花草主要有：长寿花、蟹爪兰、君子兰、兰花、仙客来、茶花、腊梅等，北方有暖气的地区秋天也比较适合栽种三角梅。冬天能开花的花卉并不一定冬天就肯定开花，能否开花和养护有很大关系，下面我具体说说这些花草的特性和养护注意事项。

〖Two〗、长寿花南北都可以种植，自己会养的话秋天可以早点买，服盆后多晒太阳少浇水，适当喷施一点磷钾肥，就能出花苞。没养过可以晚点再买，直接买带花苞的，回家养养就能开花。长寿花喜欢凉爽，怕水涝，养护要少浇水，防止烂根。

〖Three〗、北方地区冬天有暖气室内温度较高时，应把长寿花摆放在相对凉爽一些的地方养，比较高气温不要超过二十五度，否则可能不开花或者花期短。南方有些地区冬天气温较低时，长寿花可能不开花，等春天气温回升再开，这是正常的。另外，南方冬天较冷又没有暖气时，长寿花要防冻，比较好养护在光照充足，最低温度不低于五度的环境中。

〖Four〗、蟹爪兰也是南北都适合养的一种冬天开花花卉，秋天购买栽种比较好，见花快。而且蟹爪兰的花期很长，养护得当整个冬天都能盛开。但蟹爪兰有个缺点，就是你买的时候花苞很多，买回家以后容易掉花苞。所以买了带花苞的蟹爪兰以后，养护上要多加注意，尽量的少移动、不要浇过多水、多晒太阳、保持良好的空气流通。

〖Five〗、和长寿花一样，蟹爪兰怕高温，喜凉爽。北方的花友冬天养蟹爪兰，室内温度不要过高，这样单朵花的花期会长一些，整个开花时间也长。南方的花友养蟹爪兰，冬天一方面要防冻，另外一方面就是要防冷雨，尽量养在室内光照好的地方。不管是南方还是北方，蟹爪兰有了花苞以后，要少移动，不要转动花盆，否则就很容易掉花苞。

〖Six〗、君子兰的花期大多在春节前后，是一种寓意很好、花叶都很美的开花花卉，也比较适合秋天入手。想让新入的君子兰冬天开花，一个基本条件就是植株要大一些，至少要有十二片叶子，否则是无法开花的。另外，入手君子兰的时候，比较好入基座比较粗壮的，基座太过瘦弱即便达到了开花的基本要求，也孕育不出花芽。实在不知道怎么把看不见花剑的君子兰养到开花，可以在冬春两季入手带花剑的，费用贵很多，但眼见为实。

〖Seven〗、北方冬天养护君子兰，也是要保持凉爽的生长环境，温度过高或者过低都容易夹箭，最低温和比较高温比较好介于15~25度之间。南方冬天养护君子兰依旧要防冻，有些地方冬天气温低，君子兰不一定能开花，可能要等到三四月才开，也是正常的。

〖Eight〗、秋天也是入手兰花的好时间，惠兰、春兰、墨兰、寒兰等，养护得当冬天开花。只是想让新入的兰花冬天开花，就比较好入的时候带花芽。如果入手的时候不带花芽，冬天能否开花就很不确定。网上新入的兰花多少都会有根系受损的情况，即便带花芽，也容易出现花芽逐渐干枯不能绽放的现象。有些花芽虽然能顺利长大开花，但植株的损伤太大，容易枯死或者迟迟恢复不了生长。所以秋天入兰花如果想冬天就有花看，比较好从当地市场入带盆栽好的，而不要长途跋涉入裸根带花芽的。

〖Nine〗、上面提到的兰花大多都需要低温春化才能顺利开花，北方室内养兰花温度过高，无法春化，即便买的时候带花芽，也不容易见花。所以秋天入手兰花的时候，要搞清楚品种，看是否要低温春化，自己有没有春化条件再入。南方养兰花就方便很多，只要冬天最低温度不低于二三度，露养自然就能春化了。但如果冬天最低温度过低，露养时防冻就是首要任务。

〖Ten〗、最佳入手茶花的时间就是秋天，这个时候的茶花都带有花苞，但花苞又不是很大，养分消耗少，容易服盆，冬天就容易见花。不管是南方还是北方，秋天入了茶花以后，都建议尽快疏蕾，留下少量健壮的花苞，把绝大部分过于稠密的花苞剪掉，这样才能让留下的花苞顺利打开。如果舍不得剪掉花苞，后期很容易掉花苞，或者花苞发干打不开，一朵像样的都开不出来。

1〖One〗、北方秋天入手茶花要做好两点工作：一点是多周围喷雾，增加空气湿度。另外一点是要养在凉爽的地方，温度过高很容易消苞。南方秋天入手茶花只需要疏剪好花苞，多通风，多晒太阳即可。

1〖Two〗、仙客来也是冬天开花的花卉，花型美，寓意好，很受花友的喜欢。想养仙客来，建议还是秋天买种球自己种比较好，开花质量高，只要种球不是太小，花量也有保证。如果买已经开花的仙客来，容易出问题，花期也比自己用种球养的要短一些。在入手仙客来种球的时候，尽量入大的，而不要贪便宜入小小个的，花量少不说，花型也没有保证。

1〖Three〗、仙客来冬天在南方养一般不会出现太多问题，种球没有问题很好开花。而在北方养护仙客来，还是要控制温度，不能过高。温度过高一方面叶子容易徒长，到时候花茎伸不出来，开花质量就很差。另外一方面容易黄叶子，影响开花时间和花量。

1〖Four〗、关于冬天看花，秋天可以入手哪些花卉，你有什么建议？觉得有用点个赞，关注我了解更多养花知识。（图片来自网络）

关于适合秋季养的十种花草到此分享完毕，希望能帮助到您。

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